+7(917)511-27-00

Центр психотерапии доктора Корсака

Центр психотерапии доктора Корсака

Лучшие дыхательные техники- против панических атак, страхов, тревоги, - против раздражения, гнева и бессонницы 

Нажмите кнопку "Приобрести курс...", введите данные и оплатите. Номер платежа введите в форму выше. Ссылка на курс придет на почту.

Почему эти техники самые эффективные?

И вот теперь я рад представить Вам результат 4-летних теоретических и практических изысканий наиболее эффективных дыхательных техник, которые помогают в сложной ситуации уменьшить тревогу и, часто предотвратить начинающуюся паническую атаку.

Принципы работы дыхательных техник

При всём разнообразии дыхательных техник, которые снижают страх и тревогу, действие их всех основано на общих принципах. И чем больше эти принципы используются, тем выше эффективность.

Конечно, в некоторых техниках есть и дополнительные механизмы успокоения. При рассмотрении конкретных техник я остановлюсь на этих механизмах подробнее. 

Что я предлагаю

Нажмите кнопку "Приобрести курс...", введите данные и оплатите. Номер платежа введите в форму выше. Ссылка на курс придет на почту.

Автор курса

Олег Владимирович

Врач-психотерапевт, психиатр

Стаж 23 года.

- Автор популярной книги "Как избавиться от бессонницы. 10 шагов к полноценному сну". Издательство Эксмо.

- 23 года успешно помогаю избавиться от тревожных и депрессивных расстройств, из них 11 лет заведовал отделениями в государственных больницах. 

- Обучался когнитивно-поведенческой терапии у основателей направления в России. 

Направления: Когнитивно-поведенческая терапия, Схематерапия Янга, Трансактный анализ, Психодрама, Символдрама, авторские техники терапии бессонницы.

Диплом врача

Диплом врача-психотерапевта

Действующий сертификат психотерапевта (до августа 2021 г.)

Основы современной психотерапии. 

Суицидология и психотерапия кризисных состояний.

Общественно-ориентированная психиатрия

"Community mental health rehabilitation" ("Реабилитация в сфере охраны психического здоровья населения")

New Vistas in Depression Management (Новые перспективы в управлении депрессией) - 2005

New Vistas in Depression Management (Новые перспективы в управлении депрессией) - 2006

Групповая психотерапия

Психосоматические и пограничные психические расстройства

Психотерапия: эриксоновский гипноз, гештальттерапия и арттерапия

Психотерапия: гештальттерапия, арттерпия, эриксоновский гипноз и эриксоновская терапия

Сексология и психотерапия сексуальных расстройств

Актуальные вопросы психосоматических и пограничных психических расстройств

Алгоритмы лечения пограничных психических заболеваний и личностных расстройств

Основы коучинга

Психотерапия

Когнитивная психотерапия эмоциональных и личностных расстройств

Другие видеокурсы врача-психотерапевта Корсака Олега Владимировича: